惠天听书（www.HTTingShu.com）欢迎您！妊娠9个月的孕妇要注意休息，休息时间要明显延长，晚间休息好,白天也要多休息。要采取侧卧位，也可适当变换姿势。

平时少食多餐。此时期，每天要清洁外阴，内裤要勤换洗。此时由于子宫底高28～30厘米，上升到心窝部位的下面一点，因此，压迫心脏和胃，引起心跳和气喘，食欲也欠佳，所以要注意进食随口。

此时的孕妇应为分娩做些准备，主要是训练自己如何配合分娩，锻炼一些分娩时的呼吸、按摩、压迫动作，这对安全分娩有益。